豆・米・お茶のご紹介 ｜「自然・安心・美味」をお届けするこだわりのスーパー三浦屋

豆は今や、世界的に認められた健康食品。豆類には、炭水化物（糖質）、たんぱく質、ビタミン、ミネラル等の栄養素をバランスよく含まれています。また、食物繊維やポリフェノール等の機能性成分もたっぷり含まれていて、肥満やコレステロールの原因になる脂質が少ないので、豆を毎日の食事に上手に取り入れたいもの。さまざまなレシピで健康生活に上手く活かしましょう。